Uma ferramenta inovadora que envolve um exame de sangue com picada no dedo e uma avaliação cerebral on-line foi criada para estimar o risco de um indivíduo desenvolver a doença de Alzheimer, de acordo com uma nova pesquisa.

O estudo, publicado na revista Nature Communications, envolveu 174 participantes que realizaram o teste autoadministrado em casa e enviaram suas amostras de volta às equipes de pesquisa.

O exame de sangue com picada no dedo mediu os biomarcadores p-tau217 e GFAP, que foram associados à doença de Alzheimer e ao declínio geral do cérebro.

Os participantes também concluíram avaliações cognitivas on-line.

Os pesquisadores descobriram que combinar o exame de sangue com testes cerebrais on-line pode ajudar a identificar a probabilidade de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer e, em seguida, priorizá-la para mais testes, tratamento e apoio.

Embora a demência seja frequentemente um tópico difícil de discutir, compreender os fatores de risco pode ajudar as pessoas a fazerem escolhas informadas para reduzir potencialmente suas chances de desenvolver a doença.

Conversamos com o Dr. Richard Oakley, diretor associado de pesquisa e inovação da Sociedade de Alzheimer, que descreveu alguns dos principais fatores de risco de demência que todos deveriam conhecer e destacou quais mudanças no estilo de vida podem ajudar.

Quais são alguns fatores de risco que não podemos mudar?

Idade

“A idade é um dos maiores fatores de risco associados à doença de Alzheimer porque a chance de desenvolver demência aumenta à medida que envelhecemos”, explica Oakley.

Acima dos 65 anos, o risco de uma pessoa desenvolver Alzheimer dobra a cada cinco anos, de acordo com o site da Sociedade de Alzheimer.

Parte disso se deve às mudanças naturais em nosso corpo.

“Uma coisa que sabemos que leva à demência é o acúmulo de certas proteínas, como amiloide e tau, em nossos cérebros. Com o tempo, eles se agregam nessas massas insolúveis e começam a causar danos em nossos cérebros”, explica Oakley.

Créditos: PA;


Sexo

“Os dados nos mostram que as mulheres têm maior probabilidade de contrair a doença de Alzheimer à medida que envelhecem do que os homens”, diz Oakley.

De acordo com a Sociedade de Alzheimer, há cerca de duas vezes mais mulheres com mais de 65 anos com Alzheimer do que homens com mais de 65 anos com a doença.

No entanto, Oakley diz que as razões por trás disso ainda não estão claras.

“Existem diferentes teorias sobre hormônios e menopausa que estão sendo investigadas, e muitas pesquisas estão tentando descobrir exatamente por que isso acontece, para que possamos fazer mudanças para impedir isso”, diz Oakley.

Genes

“Existem fatores de risco genéticos e certas mutações que as pessoas podem ter e que podem ser transmitidas pelas famílias, o que pode torná-lo mais predisposto a desenvolver diferentes formas de demência, como a doença de Alzheimer”, diz Oakley.

Das 10.000 pessoas que têm Alzheimer, menos de 10 dessas pessoas a terão por causa de um gene familiar, de acordo com o site da Sociedade de Alzheimer.

Existem também certos genes de risco que aumentam as chances de uma pessoa desenvolver a doença de Alzheimer, como o gene APOE.

“Se você obtiver duas cópias do gene APOE4, uma cópia da sua mãe e outra do seu pai, isso aumenta significativamente suas chances de desenvolver Alzheimer”, diz Oakley.

“No entanto, é importante enfatizar que o gene APOE só aumenta as chances de uma pessoa contrair demência e não causa a doença em todos que a têm.”

Créditos: PA;


Certas condições de saúde

“Uma das coisas que sabemos sobre a doença de Alzheimer é que ela pode se tornar vascular, o que acontece quando o dano no cérebro não é causado apenas por certas proteínas, mas também por uma restrição do fluxo sanguíneo para dentro e para fora do cérebro”, explica Oakley.

“Portanto, coisas como pressão alta, colesterol alto e condições que afetam o fluxo sanguíneo e o metabolismo, como diabetes, derrames e doenças cardiovasculares, podem aumentar o risco de Alzheimer.”

Há algum fator de estilo de vida que possa aumentar nosso risco de demência?

“O relatório da Comissão Lancet de 2024 sobre prevenção, intervenção e cuidados com a demência mostrou que cerca de 45% de todos os casos de demência são baseados em fatores de risco modificáveis, em vez de coisas como envelhecimento e genes que não podemos mudar”, diz Oakley.

O relatório constatou que abordar os seguintes 14 fatores de saúde e estilo de vida poderia prevenir quase metade dos casos globais de demência:

â Qualidade da educação na primeira infância (5%)

â Isolamento social (5%)

â Poluição do ar (3%)

â Lesão cerebral traumática (3%)

â Perda auditiva (7%)

â Depressão (3%)

â Pressão alta (2%)

â Diabetes tipo 2 (2%)

â Obesidade (1%)

â Inatividade física (2%)

â Fumar (2%)

â Consumo excessivo de álcool (1%)

â Perda de visão não corrigida (2%)

â Colesterol alto (7%)

Créditos: PA;


Que mudanças no estilo de vida podemos fazer para reduzir nosso risco de doença de Alzheimer?

“Você pode reduzir seu risco individual fazendo coisas como parar de fumar, beber álcool apenas com moderação, ter uma dieta saudável e balanceada, manter um peso saudável e se manter ativo”, diz Oakley.

Além disso, se você conseguir manter sua saúde cardiovascular sob controle, isso pode reduzir o risco de desenvolver demência.

“Costumamos dizer que o que é bom para o coração é bom para a cabeça, então controlar o colesterol e monitorar a pressão arterial pode fazer uma grande diferença”, diz Oakley.

Manter-se conectado também é importante.

“Eu encorajaria as pessoas a continuarem aprendendo hobbies e interagindo com as pessoas”, aconselha Oakley.

“Também precisamos cuidar de nossos entes queridos mais velhos e apoiá-los sempre que possível para se envolverem em hobbies e interações sociais, porque isso desempenha um papel muito importante, não apenas na diversão geral, mas também na redução do risco de desenvolver demência.”