Mówi się, że wiek można poznać po dłoniach.

Możesz religijnie nawilżać skórę, stosować filtry SPF i spać na jedwabnych poszewkach na poduszki, ale jeśli Twoje dłonie są pokryte plamami słonecznymi, suche lub pomarszczone, powoli ujawnią to, co reszta Twojej pielęgnacji skóry stara się ukryć.

"Skóra na dłoniach jest cieńsza i starzeje się w taki sam sposób jak skóra twarzy" - mówi Margaret Dabbs OBE, założycielka Margaret Dabbs London.

"W skórze dłoni brakuje gruczołów łojowych, które pomagają utrzymać elastyczność w innych częściach ciała, co przyspiesza oznaki starzenia".

"Codzienna ekspozycja na promieniowanie UV i szkody środowiskowe również z czasem rozkłada kolagen, a częste mycie rąk złej jakości płynem do mycia rąk zwiększa odwodnienie" - wyjaśnia.

To podwójne uderzenie: cieńsza skóra i mniejsza ochrona.

Oznacza to, że dłonie mogą wyglądać o wiele starzej niż twarz, jeśli nie zostaną poddane kontroli. Oto jak odwrócić i naprawić te oznaki uszkodzenia.

Pielęgnacja dłoni stała się zaawansowana technologicznie

Przez lata krem do rąk był czymś, co trzymało się w samochodzie lub obok kuchennego zlewu - ratunkiem na suchość w ostatniej chwili. Ale wraz z tym, jak reszta naszych rutynowych czynności stała się bardziej wyrafinowana, tak samo stało się z pielęgnacją dłoni.

Aby zwalczyć oznaki starzenia na dłoniach, "połączenie ukierunkowanej pielęgnacji skóry i zaawansowanej technologii zapewnia najlepsze rezultaty" - mówi Dabbs.

"Terapia światłem LED jest szczególnie skuteczna. Czerwone światło pomaga stymulować kolagen i zmniejszać stany zapalne, podczas gdy światło bliskiej podczerwieni działa głębiej w skórze właściwej, aby poprawić elastyczność i ujędrnić skórę".

"Przy konsekwentnym stosowaniu, tekstura skóry staje się gładsza, a koloryt bardziej wyrównany".

Terapia LED mogła kiedyś należeć do klinik dermatologicznych, ale teraz jest podstawą domowych procedur - jak wie każdy, kto przewinął nocną rutynę z futurystyczną maską na twarz na Instagramie.

"Terapia LED wykorzystuje ukierunkowane długości fal do leczenia różnych problemów skórnych" - wyjaśnia Dabbs. "Czerwone światło zwiększa produkcję kolagenu i poprawia gęstość skóry, podczas gdy bliska podczerwień wnika głębiej, aby wspierać jędrność strukturalną".

Nawet 10 minut kilka razy w tygodniu może wyraźnie złagodzić drobne zmarszczki i wyrównać pigmentację.

Kredyty: PA;

Składniki do włączenia

Technologia może jednak zajść tak daleko bez odpowiedniej pielęgnacji miejscowej.

Według dr Mazina Al-Khafaji, dermatologa i założyciela Dermatology M, formuła ma takie samo znaczenie jak częstotliwość.

"Szukaj humektantów, takich jak gliceryna i kwas hialuronowy, emolientów, takich jak masło shea lub masło kakaowe, oraz przeciwutleniaczy, w tym witaminy E, ekstraktu z cebulek lilii i ekstraktu z róży" - mówi - "wszystkie one pomagają wyrównać koloryt i wzmocnić barierę".

Zwraca również uwagę na składnik o nazwie bakuchiol - łagodniejszą, roślinną alternatywę dla retinolu, która jest bardziej odpowiednia dla skóry dojrzałej lub wrażliwej.

Działa on na ciemne plamy i przebarwienia. "W cięższych przypadkach, gdy chcemy pozbyć się przebarwień na dłoniach, używamy bakuchiolu" - mówi. I oczywiście SPF nie podlega negocjacjom.

"Codzienne stosowanie filtrów SPF 30-50 o szerokim spektrum działania. Lekka, nietłusta formuła nakładana każdego ranka i po umyciu rąk zwykle wystarcza".

Najlepsza rutyna pielęgnacji dłoni

Dobra rutyna pielęgnacji dłoni nie polega na stosowaniu jednego cudownego produktu, ale na budowaniu nawyków.

Dabbs zaleca podejście do niej w taki sam sposób, jak do pielęgnacji skóry twarzy: oczyszczanie, pielęgnacja, nawilżanie i ochrona. "Codzienne stosowanie dobrej jakości, nawilżającego płynu do mycia rąk i kremu naprawczego pomoże zminimalizować utratę wilgoci przez skórę dłoni, zwiększy jędrność skóry, poprawi elastyczność i zwiększy produkcję kolagenu" - mówi.

Al-Khafaji mówi również, że konsekwencja przebija luksus.

"Noś rękawiczki do mycia i czyszczenia oraz nakładaj krem do rąk natychmiast po umyciu rąk i przed snem", mówi, aby uniknąć nadmiernego wysuszenia skóry.

"Codziennie stosuj SPF na grzbietach dłoni i chroń się przed zimnem i wiatrem, nosząc rękawiczki zimą" - wyjaśnia. "Te małe, konsekwentne kroki utrzymują barierę skórną, nawilżenie i równomierny koloryt skóry lepiej niż jakikolwiek okazjonalny zabieg".

Dlaczego nadszedł czas, aby traktować dłonie jak twarz?

Pielęgnacja dłoni nie jest efektowna - ale może być jedną z najbardziej odkrywczych form pielęgnacji. Dłonie są stale odsłonięte, rzadko chronione i prawie nigdy nie są traktowane z taką samą uwagą, jaką poświęcamy naszej twarzy.

Jak ujął to Dabbs: "Dłonie są często zaniedbywane, ale zasługują na taką samą uwagę jak twarz".

A gdy zaczniesz poświęcać im tę uwagę, stosując filtry przeciwsłoneczne, serum i delikatne złuszczanie - zauważysz to, co dermatolodzy wiedzą od dziesięcioleci: nie chodzi o pogoń za młodością, ale o przywrócenie równowagi skórze, której używamy najczęściej.