1. Poprawia nastrój

Robienie na drutach może mieć ogromny wpływ na nastrój.

"Zanim zaczęłam robić na drutach, byłam w depresji" - mówi Shelby Fuller, założycielka londyńskiej marki dzianin Elizabeth An'Marie, która zaczęła uczyć się robić na drutach w 2014 roku. "Straciłam miłość do kolorów i w zasadzie cały czas nosiłam tylko czerń. Jednak kiedy zaczęłam uczyć się robić na drutach, pamiętam, jak jeden z moich przyjaciół zapytał mnie, jak się czuję i po raz pierwszy od jakiegoś czasu mogłam powiedzieć, że tak, czuję się dobrze. Całe moje przygnębienie zniknęło i czuję, że robienie na drutach pomogło mi w tym".

2. Promuje uważność

"Jeśli robisz coś, co jest trochę trudne, koncentrujesz się wyłącznie na tym, co robisz i możesz odciąć się od tego, co dzieje się wokół ciebie" - mówi projektantka i nauczycielka dziewiarstwa Monica Russel, założycielka The Knit Knacks. "Ma to więc zdolność do oderwania się od sytuacji na krótki czas, co może być bardzo katartyczne".

Credits: PA;

3. Zachęca do dbania o siebie i poświęcania czasu sobie

"Kiedy zdobywasz umiejętności, takie jak robienie na drutach lub szydełkowanie, lub cokolwiek, co jest rzemieślnicze, pomaga to twojemu zdrowiu psychicznemu, ponieważ skupiasz się na czymś dla siebie, a nie dla kogoś innego" - mówi Fuller. "Na przykład, jeśli pracujesz w handlu detalicznym dla kogoś innego, a wracasz do domu i robisz na drutach lub szydełkujesz, to jest to czas wyłącznie dla siebie.

"Myślę, że szczęście może dać komuś świadomość, że to jest moje i nikt nie może mi tego odebrać".

4. Zwiększa poczucie własnej wartości

"Nauka nowej umiejętności daje poczucie osiągnięcia i satysfakcji" - mówi Russel. "Możesz wybrać swój własny kolor i wzór, możesz spersonalizować to, co będziesz robić na drutach i możesz czuć się bardzo dumny z tego, co osiągnąłeś. Myślę, że wraz z rozwojem i zdobywaniem nowych umiejętności rośnie także pewność siebie".

Zachęta ze strony innych również może pomóc zwiększyć pewność siebie.

"Kiedy coś zrobisz, a potem ktoś po prostu powie: to takie ładne, skąd to masz, a ty powiesz, że to zrobiłeś i otrzymasz pozytywną informację zwrotną, myślę, że to zdecydowanie może pomóc w poczuciu własnej wartości" - dodaje Fuller.

5. Ma działanie uspokajające

"Wykonywanie powtarzających się wzorów w rzędzie lub odzieży jest bardzo metodyczne i myślę, że może mieć bardzo uspokajający efekt" - mówi Russel. "Może pomóc zrelaksować się ludziom, a niektórzy powiedzieliby, że robienie na drutach może być formą terapii. Nie jest to dla każdego, ale na niektórych działa".

6. To świetny sposób na nawiązanie kontaktów towarzyskich

"Spotkania z przyjaciółmi lub rodziną nie zawsze muszą polegać na jedzeniu lub plotkowaniu przy drinku" - mówi Fuller. "Zabawne może być również robienie czegoś innego i kreatywnego, na przykład robienie na drutach. Pomaganie sobie nawzajem w tworzeniu czegoś może również pomóc w budowaniu więzi".

7. Wspiera poczucie wspólnoty

"Zajęcia z robienia na drutach to świetny sposób na poznanie nowych ludzi robiących coś, co sprawia ci przyjemność i pomaga budować społeczność" - mówi Fuller. "Ostatnie zajęcia, w których brałam udział, były świetną zabawą ze względu na wszystkich uczestników. Świetnie się bawiłam i dużo śmiałam przez te dwie godziny. Ci, którzy byli bardziej zaawansowani, byli świetni i naprawdę pomogli niektórym początkującym, co było miłe".

Credits: PA;

8. Zapewnia kreatywne ujście

"Myślę, że jedną z głównych korzyści jest kreatywność" - mówi Fuller. "Jeśli jesteś kimś, kto ma kreatywny umysł, nie siedź na nim, bo doprowadzi cię to do szaleństwa. Myślę, że właśnie dlatego po raz pierwszy chwyciłam za druty te wszystkie lata temu, nie mogłam po prostu siedzieć podczas letnich wakacji i nic nie robić. Musiałam zrobić coś kreatywnego".

9. Zapewnia chwile radości

"Robienie na drutach nie musi być poważne, może być również zabawne" - mówi Russel. "Nie bój się eksperymentować i próbować nowych rzeczy".