Non seulement parce qu'elle nous permet d'imaginer des vies plus longues, mais surtout des vies meilleures, plus conscientes et plus saines. Et, contrairement à ce que beaucoup pensent, cet avenir ne naît pas seulement dans les grands centres technologiques du monde. Il naît ici, au Portugal.

Ces dernières années, notre pays a été désigné comme un terrain idéal pour tester, développer et mettre à l'échelle les technologies liées au bien-être, à la biotechnologie et à la santé préventive. Le Portugal dispose de conditions exceptionnelles pour devenir un véritable laboratoire vivant de la longévité.

Le système de santé publique, si souvent critiqué, devient un avantage stratégique dans ce contexte. Contrairement aux pays où la santé est fragmentée, le Portugal a la capacité de mettre en œuvre des programmes de prévention de manière intégrée et efficace. Cette caractéristique permet de tester rapidement les technologies émergentes, qu'il s'agisse d'appareils qui surveillent les biomarqueurs en temps réel ou de plateformes numériques qui suivent le sommeil, le stress et l'activité physique, avec un impact direct sur la vie réelle des gens.

Il est intéressant de noter que la grande révolution de la longévité ne commence pas dans des laboratoires futuristes ou des cliniques exclusives. Elle commence par la simplicité de ce que nous savons déjà être essentiel pour vivre mieux et plus longtemps. Bien dormir. Gérer le stress. Établir des relations sociales solides. Maintenir le corps en mouvement. Ces piliers, qui semblent élémentaires, sont ceux qui prolongent le plus la vie en termes de qualité.

L'exercice physique, par exemple, n'est pas seulement bénéfique pour le corps. Il est l'un des meilleurs alliés de la santé cérébrale. Il stimule la création de nouveaux neurones, améliore la mémoire, régule les émotions et réduit considérablement le risque de démence. C'est probablement l'un des outils les plus sous-estimés de notre époque.

Mais la longévité de l'avenir ne dépend pas seulement de ce que chacun fait individuellement. Elle dépend de notre capacité collective à innover. Et sur ce point, le Portugal dispose d'un avantage rare. Nous sommes un pays suffisamment petit pour tester rapidement de nouvelles solutions et suffisamment diversifié pour produire des données pertinentes. Nous disposons d'hôpitaux et de centres de recherche ouverts à l'expérimentation, d'un écosystème technologique en expansion et d'une démographie qui, malgré les défis, offre une occasion unique de repenser le vieillissement de manière moderne et humaine.

Dans les années à venir, nous verrons apparaître des solutions qui relèvent aujourd'hui de la science-fiction. L'intelligence artificielle au service des consultations préventives, les plateformes de santé intégrées au système public, la télémédecine axée sur la longévité et les systèmes de données qui permettent d'agir avant que les problèmes cliniques ne surviennent. Nous verrons également des technologies conçues pour permettre aux personnes âgées de vivre avec plus d'autonomie et de dignité.

Le Portugal a l'énergie qu'il faut. Il a la curiosité, le talent, la science, la qualité de vie et l'ouverture à l'expérimentation. Il dispose d'un écosystème capable non seulement de suivre les tendances, mais aussi d'être à la pointe du progrès en matière de longévité et de biotechnologie.

Le monde est à la recherche de nouvelles voies. Et nombre d'entre elles pourraient naître ici, dans un pays qui allie innovation, humanité et courage pour tenter ce qui n'a pas encore été fait. La longévité ne signifie pas vivre plus longtemps. Elle signifie vivre mieux. Et le Portugal a tout pour montrer au monde comment y parvenir.