Inte bara för att den gör det möjligt för oss att föreställa oss längre liv, utan framför allt bättre, mer medvetna och hälsosammare liv. Och i motsats till vad många tror föds inte denna framtid bara i världens stora teknikcentra. Den föds här, i Portugal.

Under de senaste åren har vårt land pekats ut som en idealisk terräng för att testa, utveckla och skala upp teknik som rör välbefinnande, bioteknik och förebyggande hälsa. Portugal har exceptionella förutsättningar för att bli ett verkligt levande laboratorium för livslängd.

Det offentliga hälso- och sjukvårdssystemet, som så ofta kritiseras, blir en strategisk fördel i detta sammanhang. Till skillnad från länder där hälso- och sjukvården är fragmenterad har Portugal kapacitet att genomföra förebyggande program på ett integrerat och effektivt sätt. Detta gör det möjligt att snabbt testa ny teknik, från enheter som övervakar biomarkörer i realtid till digitala plattformar som spårar sömn, stress och fysisk aktivitet, med en direkt inverkan på människors verkliga liv.

Det är intressant att notera att den stora revolutionen inom livslängd inte börjar i futuristiska laboratorier eller exklusiva kliniker. Den börjar med enkelheten i det som vi redan vet är viktigt för att leva längre och bättre. Sova bra. Hantera stress. Bygg upp starka sociala relationer. Hålla kroppen i rörelse. Trots att dessa grundpelare kan tyckas enkla är det de som förlänger livet mest med kvalitet.

Fysisk träning, till exempel, är inte bara bra för kroppen. Det är en av de största bundsförvanterna för hjärnans hälsa. Det stimulerar skapandet av nya nervceller, förbättrar minnet, reglerar känslorna och minskar avsevärt risken för demens. Det är förmodligen ett av de mest underskattade verktygen i vår tid.

Men framtidens livslängd beror inte bara på vad varje person gör individuellt. Den beror på vår kollektiva förmåga att förnya oss. Och här har Portugal en sällsynt fördel. Vi är ett land som är tillräckligt litet för att snabbt testa nya lösningar och tillräckligt mångfacetterat för att producera relevanta data. Vi har sjukhus och forskningscentra som är öppna för experiment, ett expanderande tekniskt ekosystem och en demografi som, trots utmaningarna, erbjuder en unik möjlighet att tänka om när det gäller åldrande på ett modernt och humant sätt.

Under de kommande åren kommer vi att få se lösningar som idag framstår som science fiction. Artificiell intelligens som stöd för förebyggande konsultationer, hälsoplattformar som integreras i det offentliga systemet, telemedicin med fokus på livslängd och datasystem som gör att man kan agera innan kliniska problem uppstår. Vi kommer också att få se teknik som är utformad för att äldre ska kunna leva med större självständighet och värdighet.

Portugal har den rätta energin. Här finns nyfikenhet, talang, vetenskap, livskvalitet och öppenhet för experiment. Landet har ett ekosystem som inte bara kan följa trender utan även leda utvecklingen inom livslängd och bioteknik.

Världen letar efter nya vägar. Och många av dem kan komma att födas här, i ett land som kombinerar innovation, humanitet och mod att pröva det som ännu inte har gjorts. Livslängd betyder inte att leva längre. Det betyder att leva bättre. Och Portugal har allt för att visa världen hur detta kan uppnås.