L'analyse a porté sur 235 études et plus de 1 400 résultats dans les domaines de la psychologie, de la santé et des sciences sociales, afin de montrer comment les gens adaptent leurs objectifs lorsqu'ils sont confrontés à des obstacles. Les chercheurs ont indiqué que le fait de se réengager avec de nouveaux objectifs réalisables peut redonner un but et une satisfaction dans la vie après avoir abandonné des objectifs irréalistes.

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L'étude a été dirigée par le Dr Hugh Riddell de l'École de santé publique de l'Université Curtinet offre une feuille de route conceptuelle des prédicteurs influençant l'ajustement des objectifs. Les auteurs ont noté que la flexibilité dans la poursuite des objectifs, plutôt qu'une persistance rigide, peut aider les personnes à rester résilientes tout en maintenant leur attention, même lorsque les objectifs évoluent.