Des données récentes de l'Institut national des statistiques (INE) montrent qu'en 2023, seulement 12,8 % de la population aura entre 0 et 14 ans, faisant du pays le troisième de l'Union européenne avec la plus faible proportion de jeunes, derrière l'Italie et Malte.
Selon l'INE, cette tendance découle de décennies de faibles taux de natalité combinés à une longévité accrue. Entre 1970 et 2024, la proportion de jeunes est passée de 28,5 % à 12,6 %, tandis que la population âgée de 65 ans et plus a plus que doublé, passant de 9,7 % à 24,3 %. Ce phénomène place le Portugal parmi les pays les plus âgés de l'UE, derrière l'Italie, et bien au-dessus de la moyenne européenne.

L'indice de vieillissement portugais, qui mesure le rapport entre les personnes âgées et les jeunes, atteindra 192,4 personnes âgées pour 100 jeunes en 2024, reflétant le défi croissant pour les politiques sociales et économiques du pays. L'INE souligne également que le taux de renouvellement de la population en âge de travailler est tombé à 77,4, en dessous de la moyenne européenne, ce qui indique que le nombre de jeunes entrant sur le marché du travail ne compense pas celui des jeunes qui le quittent.L
'impact de ce double vieillissement - moins de jeunes et plus de personnes âgées - se fait déjà sentir dans la société et l'économie. Le Portugal est confronté non seulement au vieillissement de sa population, mais aussi à la diminution de ses actifs, ce qui pèse sur les systèmes de sécurité sociale et les services de santé. Par rapport à l'UE27, seuls le Luxembourg et l'Irlande comptent plus de jeunes que de personnes âgées, ce qui souligne le caractère unique du défi portugais.
L'INE prévoit que, si les tendances actuelles se poursuivent, la population résidente du Portugal diminuera pour atteindre environ 8,2 millions en 2080, ce qui accentuera encore le vieillissement démographique et la nécessité de politiques qui encouragent les taux de natalité et l'intégration des jeunes et des migrants sur le marché du travail.