По данным Международного общества непрерывности, недержание мочи встречается примерно у половины женщин и определяется как любая непроизвольная потеря мочи. Хотя об этом редко говорят, это широко распространенное состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни женщины.

Существует несколько форм недержания мочи, две наиболее распространенные - стрессовое недержание и недержание при мочеиспускании, также известное как гиперактивный мочевой пузырь (ГМП). При стрессовом недержании мочи утечка происходит во время таких действий, как кашель, чихание, смех, прыжки или физические нагрузки. С другой стороны, ОАБ характеризуется внезапной и срочной потребностью в мочеиспускании, которую трудно контролировать, с подтеканием или без него, что часто описывается как: "Я не смог вовремя дойти до туалета".

Многие женщины ограничивают занятия, которые им нравятся, из-за страха подтекания мочи, избегают социальных ситуаций и даже могут отказаться от интимной близости. Чувство стыда и неосведомленность приводят к тому, что только около 25 % женщин с такими симптомами обращаются за медицинской помощью, зачастую считая, что это "нормально после родов" или "часть старения".

Причины недержания мочи различны и могут включать беременность и роды, избыточный вес, менопаузу и гормональные изменения, запоры, операции на органах малого таза, а также естественное старение тканей. Однако важно подчеркнуть, что существует эффективное лечение.

Первоначальное лечение обычно включает консервативные, научно обоснованные мероприятия, не требующие хирургического вмешательства или медикаментозного лечения. Гинекологи играют ключевую роль в диагностике, определяя тип недержания, исключая другие основные причины и при необходимости рекомендуя соответствующее лечение.

Физиотерапия тазового дна остается методом первой линии, направленным на укрепление мышц тазового дна с помощью специальных упражнений для улучшения контроля над мочевым пузырем. Тренировка мочевого пузыря также помогает уменьшить частоту мочеиспусканий и эффективнее справляться с ургентностью.

Для успешного лечения крайне важна индивидуальная оценка. Многие женщины слышали об упражнениях Кегеля или, возможно, пробовали их безрезультатно, часто потому, что они не были адаптированы к их индивидуальным потребностям.

Кредиты: Изображение предоставлено; Автор: Клиент;

Современная физиотерапия включает в себя такие передовые технологии, как функциональный ультразвук (для визуализации движения мышц в реальном времени), биологическая обратная связь и электростимуляция (для оптимизации активации мышц), а также диатермия, которая улучшает кровообращение, регенерацию тканей и эластичность. Эти средства повышают мотивацию, улучшают осознание тела и ускоряют восстановление.

Физиотерапия должна дополняться диетологической и психологической поддержкой. Диетолог может помочь в управлении весом, выявить раздражители мочевого пузыря (такие как кофе, алкоголь, газированные напитки и острая пища) и вылечить запор. Психотерапия может устранить эмоциональные факторы, тревогу или смущение, связанные с недержанием, помогая женщинам вновь обрести уверенность в себе и душевное благополучие.

Междисциплинарный подход, включающий врача, физиотерапевта, диетолога и психотерапевта, обеспечивает наилучший результат для каждого человека. Благодаря такому комплексному уходу бесчисленное множество женщин вновь обрели комфорт, уверенность и свободу, вернувшись к физическим упражнениям, путешествиям, общественной жизни и интимной близости без страха и ограничений.

Откровенный разговор о недержании мочи - это первый шаг к восстановлению качества жизни. Не позволяйте смущению помешать вам обратиться за помощью. В клинике Clínica Medin в Лагоа вам окажут профессиональную поддержку, чтобы вы снова почувствовали себя уверенно, комфортно и контролируемо.

Кредиты: Изображение предоставлено; Автор: Клиент ;

Об Инес Мартинс

Инес Мартинс - физиотерапевт, специализирующийся на здоровье тазовых органов и занимающийся профилактикой и лечением дисфункций тазового дна у женщин, мужчин и детей. Она работает в Алгарве и является частью многопрофильной команды клиники Medin.

Имея степень магистра физиотерапии в области женского здоровья, Инес сочетает клинический опыт с состраданием и научно обоснованным подходом. Она интегрирует клинический пилатес и передовые технологии, такие как ультразвук, биологическая обратная связь, электростимуляция и диатермия, чтобы обеспечить индивидуальный и эффективный уход для каждого пациента.

Кредиты: Изображение предоставлено; Автор: Клиент ;

О докторе Феликсе Барцше

Доктор Феликс Бартш - сертифицированный гинеколог с более чем 25-летним опытом работы в области гинекологии, урогинекологии, гинекологической хирургии и гинекологической онкологии. Он обладает обширным международным опытом, занимая руководящие должности в Германии, а затем практикуя в Португалии.

Его специализация включает в себя минимально инвазивные хирургические методы, радикальное и консервативное лечение расстройств тазового дна, пролапса и недержания мочи, а также современное лечение гинекологических раковых заболеваний.


Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Clínica Medin по телефону (+351) 282 039 033.