İyi kız olmak için ödediğin bedel

Ödül baş sallamaktı, gülümseme, bize gurur duyduklarını söyleyen kısacık göz temasıydı. Biz büyüdükçe, ev işleri çekiciliğini kaybetti. Şikayet ettik, bahaneler uydurduk ve annemin sırtını dönmesini bekledik, böylece oynamaya geri dönebildik - sanki kafasının arkasında gözleri yokmuş gibi.

Artık ev işlerinin sorumluluğu öğretmek için olduğunu anlıyoruz ve çoğumuz çocuklarımıza da aynısını soruyoruz. Ancak bazı kızlar için yardım etmek başka bir ağırlık taşır. Masanın üstünü bile göremeden ebeveynlerini desteklemesi ve kardeşlerine ebeveynlik yapması bekleniyor.. Aile kaosunu yönetmek için yalnız bırakıldığında, kimliği, duygusal gelişimi ve öz değeri pahasına sahte bir yetişkin olarak işlev görür.

İster sen, ister kız kardeşin olsun, “iyi kız” kim olduğu konusunda derin bir kafa karışıklığı içinde büyür. Çevresindeki yetişkinlere sessiz, yardımsever ve olgun. Kendi zihninde, ancak, aileyi bir arada tutmaktan sorumludur. Suçluluk ona annenin ağlamasının onun hatası olduğunu ve babanın kızdığını söylüyor. Onları mutlu edemediği için kendini cezalandırıyor çünkü bunun hiçbir çocuğun yerine getiremeyeceği bir rol olduğunu göremiyor.

Bu karmaşık travma biçimine parentifikasyon denir. İhmal, aile istikrarsızlığı, kötü muamele veya kronik - kasıtlı veya kasıtsız - ebeveyn sorumluluğundan vazgeçme yoluyla ortaya çıkar. Kökeni ne olursa olsun, duygusal mesaj aynıdır: değeri, aile savaş alanının terapisti, barışçısı ve düzelticisi olmakta yatmaktadır

Ebeveynleşme travması yetkinliğe benziyor: olgun, sadık ve iddiasız kız; annenin en iyi arkadaşı; kardeşlerine neredeyse bir anne. Onları besler, bulaşıkları yıkar ve masada bıraktıkları pisliği temizler. Ne kadar iyi bir kız. Toplantılarda, herkes konuşur ve gülerken, bulaşık yıkamayla ilgilenir. Utangaçlıktan değil utançtan saklanıyor. Nasıl katılacağını bilmiyor, bu yüzden mutfak kendini yararlı hissettiği ve kaybolabileceği yer haline geliyor.

Erken yetişkinliğin yükü, ona ait olmadığı hissini bırakır. Yaşındaki diğer kızların istediğini istiyor: onlara benzemek, ne hakkında konuştuklarını anlamak ve aralarına ait olmak. Yine de yapamaz ve acı tarif edilemez: gözyaşlarını, yorgunluğunu veya felçini açığa çıkarırken ve yoksun olduğu halde anlamlandıramaz. Zihni aşırı uyanık kalır, ruh halindeki her değişikliği, bitmemiş her görevi ve evlilik gerginliğinin her belirtisini kontrol eder. Merak, kendiliğindenlik veya çocukların yeteneklerini ve kendilerini keşfettikleri sıradan dikkatsizliğe yer yoktur

Bu kalıplar onu yetişkinliğe kadar takip eder, ve iyi kız iyi kadın olur. Görevleri yerine getirme, sorunları çözme ve başka birinin evinde bile yapılması gerekenleri tespit etme konusunda son derece yetenekli. Fiziksel acı ile bile dinlenemez; bu kendini cezalandırmaktır. Aklında, tembel insanlar dinlenir. Başkalarına hizmet etmek onun iyiliğini kanıtlar ve ilişkilerinin şartlarını belirler. Kendi arzularına ya da ihtiyaçlarına sahip olmasına izin vermez, hatta açlığını gidermeye bile izin vermez.

Utançtan kaçınmak için hızlı ve özel olarak yer, veya hiçbir şeye ihtiyaç duymadığı güvenliğini korumak için yemeğini tamamen reddeder.

Hiper sorumluluk aklın ötesine geçer. Ödemeyeceği parayı ödünç veriyor, adil tazminat olmadan işi kabul ediyor ve kızgınlık altında toplanırken evet diyor. Hayır demek bir sınır gibi hissettirmez; ihanet gibi hissettirir - eski reddedilme, terk edilme ve korku tehdidini canlandıran gereksiz bir çatışma

Yine de en derin yaralanmayı tanıması zor olabilir. Ona göre, annenin duygusal müdahalesi ve karışıklığı sadakat, güven ve özel sevgi olarak gizlendi. Mumya'nın sırdaşı, arkadaşı ve duygusal uzantısı, onun ayrı bir kimlik geliştirmesini engelledi. Daha sonra, kimliğini eşine ve çocuklarına bağlayarak bu karışıklığı yeniden yaratır.

Bu yüzden kendini suçluyor. Çocukluğu paylaşmadıkları sorumlulukları taşıyarak geçmesine rağmen, kardeşlerinin kullanabildiği fırsatları kullanamadığına inanıyor. Para yetersiz kaldığında, genellikle oyuncak bebek, ayakkabı, makyaj veya diğer kızlar gibi hissetmesine yardımcı olabilecek sıradan şeyler olmadan kalması beklenirdi. Bu devamsızlıklar ortadan kalkmaz. Bir yetişkin olarak, ailesini asla elde edemediği istikrar, mülk ve başarı etrafında organize eder. Çocuklarının başarıları, gerçekleşmemiş hayatına karışır; partnerinin güvenliği tek başına yaratamayacağı emniyet haline gelir. Motivasyonu güç değil, kimliktir. Başarıları, kaybettiği hayatın nihayet onlarla yarattığı karışıklığın içinde ortaya çıkıyormuş gibi geliyor..

Bunu kız kardeşinde fark edersen, ona karşı şefkatli ol. Kaos, belirsizlik ve yoksunluktan gelir; bu nedenle kesinlik kendini güvende hisseder ve düşüncesi katılaşır. Kararlar, onu koruyacağına inandığı hayata uymalı ve bir şekilde kaybettiklerini telafi etmelidir.. Geçmişin ihmal ve zararından kaçınmak için aşırı kendine güvenir hale gelir, ancak aracılığıyla öz değer, kimlik ve mutluluğu deneyimlediği insanlara derinden bağımlı

Yine de, başkalarının başardıklarını ölçmediğini biliyor. Okulu kötü sonuçlarla bırakmış, yüksek öğrenimi kaçırmış veya işsiz kalmış veya yetersiz çalışmış olabilir. Yine de çocukluk sorumluluğunun gelişimini nasıl kesintiye uğrattığını göremiyor. Sadece başarısız olurken başkalarının ilerlediğine dair kanıt görüyor.

Yaşayan sonuçlar arasında kronik anksiyete, depresyon, zayıf fiziksel sağlık ve gıda ve şekerden alkol ve reçeteli ilaçlara kadar bağımlılıklar bulunur. Bunlar kronik yorgunluğa karşı enerji üretmenin, ifade edemediği duyguları yatıştırmanın ve ömür boyu sakladığı sosyal zorlukları maskelemenin yolları haline gelir.

İyi kadın depresyon taşır, dinlenmenin ötesinde yorgun, sosyal olarak belirsizdir, duygusal olarak katı ve yakınlıktan korkar. Kendini aşırı bağımsızlık, mükemmeliyetçilik ve kontrol yoluyla korur; kronik kaygı hepsinin altındaki alarm olmaya devam ediyor. Bu, kız olmanın ne anlama geldiğini hiç öğrenmemiş genç bir zihnin ve hala gerçekte kim olduğunu bilmeyen bir kadının hayatta kalma mimarisidir..

Onu tanıyorsan, ona iyileşmenin mümkün olduğunu söyle - kolay değil, ama mümkün. Farklı bir tanınmayla başlar: Herkesi bir arada tutmak için harcadığı güç, onun kim olduğunu, ne istediğini ve bir şeyi yapmanın nasıl bir şey olduğunu keşfetmeye yönlendirilebilir çünkü ona zevk, dinlenme veya anlam getirir.

Kaybettiği çocukluğunu geri alamıyor. Ama artık ortadan kaybolmasını gerektirmeyen bir yetişkin hayatı inşa edebilir.