"Att kissa eller inte kissa, det är frågan - om det är ädlare att följa med strömmen och stiga upp två eller tre gånger per natt, eller att prova Maverick Mystics alkemiska cocktail som kan hjälpa dig att sova hela natten."

Mitt prostataproblem fick mig ofta att rusa till toaletten tidigt på morgonen, långt innan jag var redo att vakna. Jag hade också problem med sura uppstötningar i matstrupen, som gör att allt man äter eller dricker åker tillbaka upp i halsen, som om jag vore sjuk. Inte en trevlig känsla.

Men det naturliga botemedlet för att dämpa den sura uppstötningen var att dricka en blandning av äppelcidervinäger, en skedspets av den speciella ultrafina Luvos Heilerde-leran från Tyskland och en skvätt bikarbonat. Inte precis en godbit att se fram emot varje kväll innan man ska sova.

Jag kände inte att det skulle hjälpa mot mitt prostataproblem att dricka en extra kopp med vätska innan jag somnade. Det skulle snarare väcka mig tidigare på natten - trodde jag i alla fall.

Leran stannade mestadels i botten av koppen, så jag gav upp det. För att försöka göra drycken mer aptitlig gjorde jag följande:

Jag kokade upp en tredjedel av en kopp varmt vatten och doppade en sked med honung i vattnet tills den smälte; tillsatte en kapsyl Aloe Vera juice (känd för sin förmåga att lugna magen), en skvätt äppelcidervinäger (var försiktig! Det är kraftfulla saker), en skvätt färsk citronsaft och en skvätt ingefärsvin för smakens skull (också välkänt för att lugna magen om du har ätit för mycket).

Sedan kommer det alkemiskt roliga! Ta en tesked bikarbonat och släng ner den i blandningen. Vips! Det hela skummar upp som bara den! Om du har hällt i för mycket vatten i koppen kommer det att skumma alldeles för mycket. Se till att du bara börjar med en tredjedel av en kopp.

Precis som med homeopatiska medel är det bäst att röra om med trä i stället för metall. Jag använder ett upp-och-nedvänt handtag på en träsked.

Du kommer att vänja dig vid den behagliga smaken. Smutta på den långsamt, 5 minuter innan du sover.

Och till min förvåning gjorde denna nattliga dryck serendipitously underverk för mitt prostataproblem

Det har gått tre månader nu, och jag har inte behövt gå upp en enda gång på natten.

Det är verkligen värt att ge denna alkemiska blandning ett försök.

Låt mig veta hur det fungerar för dig.

av Muz Murray - gerugandalf@gmail.com