Meşgul anneler için akıllı hileler

İki çocuk annesi Rachael Shephard, ikinci çocuğunu doğurduktan sonra zaman yönetiminin bir annenin günlük hayatının “önemli ama zorlayıcı” bir yönü olduğunun özellikle farkına vardı ve tamamlaması gereken “orantısız” görevlerle başa çıkmak için mücadele etti.

“Ebeveynlik koşu bandına tamamen terk edilmiş bir şekilde atladım, bir kez başladıktan sonra asla gerçekten inemeyeceğinin mutluluktan farkında olmadan mutluluk içinde atladım. Durmuyor. Nadiren yavaşlar, diye yakınıyor.

Ve ikinci oğlunu doğduğunda “anne hayatını yönetmede nispeten usta” olduğunu düşünmesine rağmen, gerçek şu ki, başka bir çocuk eklemek büyük bir fark yarattı. - Ebeveynliği tam anlamıyla bir hokkabazlık eylemine dönüştürdü, diye açıklıyor.

“Zamanım yoktu, sabrım, huzur ve huzur içindeydim ve sinirlerim eski gitar telleri gibiydi, tamamen kopmaktan bir parça uzaktaydı.

Keşke şimdi bildiklerimi o zaman bilseydim. Tecrübeli iki erkek çocuk annesi olarak, iyi olduklarından emin olmadan önce iyi olmam gerektiğini öğrendim. Hayatımı kolaylaştırmaya aktif olarak öncelik veriyorum ve bu önceliği sağlam tutuyorum

42 yaşındaki Shephard, kendi hayatını kolaylaştırdığı yolları paylaşarak diğer annelere yardım etmek istiyor, bu yüzden ebeveynlik yükünü azaltmak ve öz bakım ile anneliği yeniden dengelemek için kullandığı hileleri, hileleri ve kısayolları özetlemek için Meşgul Anneler için Küçük Kitap'ı yazdı.

Diyor ki: “Kendini denklemden çıkarmadan köşeleri kesmekle ilgilidir.”

İşte bazı ipuçları ve püf noktaları

1. Skim-clean

Shephard, “en sevdiği temizlik ipucunun”, her hafta saatlerce yukarıdan aşağıya temizlemek yerine evin temizlenmiş gibi görünmesini sağlamak olduğunu söylüyor.

“Sadece sahip olduğum gibi görünmesini sağlıyorum,” diye açıklıyor. - Biraz duş temizleyici alabilir, muslukları parlatabilir ve yüzeyleri beş dakika içinde parlatabilirim. “Temiz temiz” olmayabilir, ama öyle görünüyor

Buna ek olarak, insanların görebildiği evin parçalarını süpürmeyi ve tozsuz olmasa bile evin taze kokması için etrafına biraz cila püskürtmeyi öneriyor. “Arkadaşlar çocuklarıyla geldiğinde özellikle yararlıdır” diyor. “Önceden sıfır nokta temizliği var, çünkü bunu sadece onlar ayrıldıktan sonra tekrar yapmak zorunda kalacağım.

“Derin temizliği, evi kendinize aldığınız ve sıkı çalışmanız küçük insanlar tarafından yok edilmeyeceği zamanlar için saklayın.”

2. Ev işlerini oyuna dönüştürün

ulları şimdi 11 ve sekiz yaşında olan Shephard, çocuklarla ilgili püf noktasının, ev işlerinin daha az iş gibi ve oyun gibi olduğuna inandırmak olduğunu söylüyor - bu yüzden onlara odalarını temizlemelerini söylemek yerine, onlara kendi unvanlarını vermeyi ve “Tebrikler!” gibi bir şey söylemeyi öneriyor. Baş Oyuncak Organizatörlüğüne terfi ettiniz

“Artık bir kariyerleri var,” diyor kurnaz bir şekilde. “Ekstra motivasyon için numara bir rozet taksınlar.”

Ek olarak, ev işlerini oyunlara dönüştürmeye yardımcı olabilir, bu nedenle çocuklara çamaşırları ne kadar hızlı sıralayabileceklerini veya bulaşık makinesini boşaltabileceklerini sorun (elbette hiçbir şeyi kırmadan).

3. Çocuklara bir seçenek verin

Çocuklara seçenekler sunmanın da iyi bir fikir olduğunu söylüyor, bu yüzden onlara örneğin süpürmeyi veya toz almayı tercih edip etmediklerini sorun. - Bu şekilde, kirli işlerinizi yaparken kontrol altında hissederler, diye açıklıyor.

4. Crayon saç kurutma makinesi hilesi

Çocuklar duvarlara boya kalemi ile çizerse, umutsuzluğa kapılmayın, sadece saç kurutma makinenizi kullanın. - Saç kurutma makinesi boya kalemi yumuşatır ve çok fazla çaba harcamadan silinmesini kolaylaştırır, diyor Shephard.

5. Çekmece düzenleyicileri kullanın

çekmece düzenleyicileri kullanmanın kaosu sakinliğe dönüştürebilecek “şık bir hile” olduğunu söylüyor. Bunları hem kendi çekmeceleriniz için hem de çocukların çekmeceleri için kullanmanızı öneriyor, böylece yıllarca etrafta dolaşmak yerine bir şeyler hızlı bir şekilde bulabilirsiniz.

“İhtiyacınız olanı bulmak sadece çocuk oyuncağı olmakla kalmaz, aynı zamanda çok zaman kazandırır” diye belirtiyor.

6. Dostum

Başka bir okul annesiyle arkadaş olursanız, okul koşuları, oyun randevuları ve hatta son dakika acil durumları çok daha kolay hale gelir, diye söz veriyor Shephard.

Okul işlerini başka bir yerel anneyle paylaşmayı, oyun tarihlerini değiştirmeyi, böylece çocuklarınız arkadaşlarının evinde oynarken biraz izin almanızı veya okul tatillerinde çocuk bakımını bölmeyi öneriyor, böylece tüm yıllık izninizi kullanmak zorunda kalmazsınız.

Diyor ki: “Kendine biraz zaman ayırıyorsun - arkadaş olmak her şeyi dengelemenize yardımcı olur.”

7. Sadece hayır deyin

Her isteğe evet derseniz, stresli ve tükenmiş hissedebilirsiniz, diye uyarıyor Shephard. Annelerin kendi ihtiyaçlarına öncelik vermelerinin hayati olduğunu söylüyor ve şunları vurguluyor: “Gerekli olmayan şeylere hayır deyin. Okulda fırın satışı mı? Vaktiniz yoksa, bunu yapma

“Anneyle ilgili her göreve evet demek zorunda değilsin - tüm insanlar için her şey olamazsın. Sizin işiniz çocuklarınızı canlı ve sevilen tutmak. Bundan sonra, geri kalan her şey bir bonusdur

8. Aile beklentileri listesi

Bir aileye sahip olmak sadece kaosu organize etmekle ilgili değil, onlardan zevk almak ve anılar yaratmakla ilgilidir ve Shephard, bir aile listesi oluşturmanın bunu yapmanın harika bir yolu olduğunu öne sürüyor.

enin her zaman yapmak istediğiniz tüm çılgın, heyecan verici ve belki biraz pratik olmayan şeyleri yazmayı içerebileceğini söylüyor, ancak bu sefer tüm aileyi de içeriyor. Bu nedenle, bir aile bungee jumping yapmayı veya bütün bir haftayı pijamalarınızla geçirmeyi içerebilir - ne isterseniz.

Shephard, “Çocuklarınızla bir ömür boyu paylaşılan anıları planlamanın harika bir yolu” diyor. - Sadece hayatta kalmak yerine aile zamanınızın tadını çıkarmaya odaklanmanıza yardımcı olur.

Şöyle ekliyor: “Yıllar bu kadar hızlı geçtiğinde, daha fazlasına sahip olmayı dilediğiniz tek şey zamandır. Bu yüzden akıllıca kullanın - ve sevinçle.

“Bu daha fazlasını yapmakla ilgili değil. Bu, daha akıllı, daha yaratıcı yollarla daha az yapmakla ilgilidir. Bu, mükemmel olma baskısına boyun eğmeyi reddederek ve bunun yerine zamanınızı, enerjinizi ve akıl sağlığınızı korumanın yollarını bularak olabileceğiniz en iyi anne olmakla

Rachael Shephard'ın Meşgul Anneler İçin Küçük Kitabı Vie tarafından yayınlandı