De acordo com a revista People, a empresa fez uma parceria com a psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, que analisou 47 destinos com base em cinco factores: luz solar, qualidade do sono, dieta saudável, natureza e exercício.

Lisboa ficou em primeiro lugar. De acordo com o estudo, a cidade possui 10% de restaurantes saudáveis com opções acessíveis. Além disso, é fácil ir de um sítio para o outro, e há também muitos espaços verdes e horas de sol.

"Estes são factores importantes a ter em conta na escolha de um destino de viagem, pois ajudam o corpo a libertar hormonas da felicidade, como a serotonina, a dopamina, as endorfinas e a oxitocina", revela a psicóloga.

"Influenciam tudo, desde o humor e o sono até à energia e à digestão. Muitos dos factores que as desencadeiam, como a luz solar, os transportes, a alimentação e o descanso de qualidade, fazem muitas vezes parte de umas boas férias, se escolhermos o destino certo", continua o especialista.