À medida que nos aproximamos do pico da época festiva, com o calor a não dar sinais de abrandar, os especialistas aconselham a não ignorar os efeitos nocivos da exposição aos raios UV nos nossos fios.

Por isso, ouvimos os principais tricologistas e estilistas de celebridades sobre o que deve fazer para proteger o seu cabelo do sol.

Que danos é que os raios UV causam realmente?

Os danos podem não ser imediatamente óbvios, mas a exposição prolongada ao sol pode causar estragos no seu cabelo.

"Os raios UV actuam no seu cabelo de uma forma semelhante à lixívia," afirma a presidente da Philip Kingsley e tricologista Anabel Kingsley. "Oxidam o pigmento, degradam a estrutura das proteínas e danificam as ligações químicas que mantêm o cabelo unido."

É por isso que o cabelo clareia frequentemente ao sol. Mas embora o cabelo mais loiro possa ser bem-vindo, os fios secos e quebradiços, a cor desbotada e o aumento da quebra também são consequências dos raios UV.

E não se fica por aqui. "O couro cabeludo é pele e pode queimar como qualquer outra área", diz Kingsley. "As queimaduras solares no couro cabeludo podem causar dor, descamação e danos a longo prazo, como o envelhecimento acelerado dos folículos - e até mesmo cancro da pele."

"É uma das áreas mais negligenciadas", diz o estilista de Victoria Beckham e Sienna Miller, Jason Collier. "Os UV quebram a cutícula, deixando o cabelo poroso e frágil, e se o seu couro cabeludo se queimar, está a danificar a base de um crescimento saudável."

Quem é mais vulnerável aos danos causados pelo sol?

Ninguém está imune, mas alguns tipos de cabelo estão mais em risco.

"Os cabelos brancos e grisalhos são especialmente propensos aos danos causados pelos raios UV porque não têm melanina, que proporciona alguma proteção natural," explica Kingsley. "Os cabelos mais finos também são mais vulneráveis porque são naturalmente frágeis."

O cabelo quimicamente enfraquecido também é mais suscetível.

"O cabelo pintado é particularmente rápido a desvanecer-se ao sol, especialmente os vermelhos e os tons vibrantes," explica Collier, "as texturas encaracoladas e crespas também sofrem, uma vez que são naturalmente mais secas e precisam de ajuda para reter a humidade no calor."

Créditos: PA;

Qual é a diferença entre UV e calor?

Não se deixe enganar ao pensar que o seu protetor térmico habitual a protegerá na praia.

"A proteção térmica foi concebida para proteger o cabelo de temperaturas intensas - como secadores de cabelo ou alisadores," explica Kingsley, "A proteção UV é diferente.

"Ajuda a prevenir a formação de radicais livres, a degradação das proteínas e a perda de pigmentos devido à exposição solar."

"Precisa de uma barreira UV dedicada", diz Collier, "tal como se fosse um protetor solar para o seu cabelo."

Então, o SPF para o cabelo funciona mesmo?

Apesar da publicidade, o cabelo não tem uma classificação SPF da mesma forma que a pele.

"O FPS é uma medida de proteção da pele," esclarece Kingsley, "o cabelo e a pele são tecidos muito diferentes - um está vivo, o outro não. Mas ingredientes como os filtros e absorventes de UV podem absolutamente ajudar a proteger as fibras capilares dos danos causados pelo sol e das alterações de pigmentação."

"Procure ingredientes como a benzofenona, o octinoxato ou bloqueadores naturais dos raios UV, como o extrato de sementes de girassol e o chá verde", diz Collier. E ao sol, os famosos 'silicones' podem não ser de todo maus.

"Os silicones podem formar uma barreira e os óleos como o de coco ou de argão ajudam a selar a humidade", explica, "mas para uma proteção adequada, escolha um spray ou creme sem enxaguamento especificamente concebido para a defesa contra os raios UV."

Quanto ao seu couro cabeludo, Kingsley diz para usar um spray solar invisível em todas as áreas expostas, como a sua risca ou pontos de desbaste. Se isso não for possível, um chapéu de abas largas é o seu melhor apoio.

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Como deve ser a sua rotina de cuidados com o cabelo no verão

Algumas pequenas mudanças podem ajudá-la a manter o seu cabelo saudável durante todo o verão para não ter de gastar muito no cabeleireiro no outono.

"Comece cada dia com um produto sem enxaguamento com proteção UV," diz Collier, "se for nadar, molhe o seu cabelo com água limpa antes de mergulhar para reduzir a absorção do cloro - e enxagúe-o novamente depois."

Saturar o cabelo com água fresca antes de nadar pode impedir que o sal ou o cloro penetrem na haste, "e aplique sempre champô depois de nadar para remover os resíduos químicos", diz Kingsley.

Kingsley também recomenda a aplicação de camadas nos seus cuidados capilares. "Aplique um óleo hidrofóbico para selar a cutícula [...] utilize um tratamento semanal antes do champô para repor a humidade e proteja a sua risca com SPF ou mudando-a de posição frequentemente."

Também é crucial ser delicado ao desembaraçar o cabelo. "O cabelo de férias emaranha-se facilmente - e desfazer os nós provoca rupturas," afirma. Para ajudar, "utilize um spray sem enxaguamento e um pente de dentes largos."