أصدرت السلطات الصحية البرتغالية ثلاثة أدلة مع إرشادات للتعامل مع الحرارة الشديدة

تستهدف الوثائق، المنشورة على موقع DGS، مقدمي الخدمات الاجتماعية، والشبكة الوطنية للرعاية المستمرة المتكاملة (RNCCI)، وفرق التوعية في الشوارع، والمهنيين الصحيين، والشركاء الاجتماعيين الذين يعملون مع السكان المشردين، وقطاع التغذية؛ يقومون بتجميع تدابير الوقاية المصممة خصيصًا لمختلف السياقات.

في الدليل الموجه إلى مقدمي الخدمات الاجتماعية و RNCCI، تشير DGS إلى أن كبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة والذين يعانون من أمراض مزمنة هم من بين الفئات الأكثر عرضة لتأثيرات الحرارة الشديدة.

تشمل التوصيات الرئيسية زيادة الترطيب - شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، حتى في حالة عدم العطش - البقاء في مناطق باردة أو مكيفة، والحد من التعرض للحرارة بين الساعة 11:00 صباحًا والساعة 5:00 مساءً، ومراقبة علامات مثل الدوخة والضعف والصداع والارتباك أو التشنجات.

السكان المشردون

يركز دليل آخر على حماية السكان المشردين. يحذر DGS من أن هذه هي واحدة من المجموعات الأكثر عرضة لموجات الحر، حيث أن التعرض المباشر لدرجات الحرارة المرتفعة غالبًا ما يتفاقم بسبب الأمراض المزمنة والضعف الجسدي وانعدام الأمن الغذائي والاستبعاد الاجتماعي وانخفاض محو الأمية الصحية ومشاكل الصحة العقلية والحواجز التي تحول دون الوصول إلى

للتخفيف من المخاطر، توصي DGS بزيادة جولات التوعية في الأيام الحارة؛ وتوزيع المياه وأملاح الإماهة الفموية والملابس الخفيفة والقبعات؛ وتحديد المناطق المظللة والمبردة؛ وضمان الإحالة السريعة إلى الخدمات الصحية في حالة ظهور علامات الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس المشتبه بها.

كما تدعو الوثيقة إلى استجابة منسقة تشمل فرق التوعية والمهنيين الصحيين والسلطات المحلية ووكالات الحماية المدنية وخدمات الضمان الاجتماعي والمنظمات المجتمعية.

توصيات النظام الغذائي

يحدد الدليل الثالث التوصيات الغذائية لفترات درجات الحرارة المرتفعة، مثل شرب الماء على مدار اليوم - حتى في حالة عدم العطش - واستهلاك الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات، وتناول الوجبات الخفيفة، بما

على العكس من ذلك، ينصح بعدم تناول المشروبات الكحولية أو السكرية أو مشروبات الطاقة، لأنها يمكن أن تسهم في الجفاف.

كما تحذر الوثيقة من الحاجة إلى مزيد من العناية فيما يتعلق بتخزين المواد الغذائية، مشيرة إلى أن درجات الحرارة المرتفعة تعزز نمو الكائنات الحية الدقيقة وتزيد من خطر التسمم الغذائي.

تشمل التوصيات نقل الأطعمة المبردة في أكياس حرارية، والحفاظ على المنتجات القابلة للتلف تحت 5 درجات مئوية، واستهلاك بقايا الطعام في غضون يومين إلى ثلاثة أيام، وتجنب ترك الطعام أو الماء داخل المركبات المعرضة للشمس.

في مقابلة مع صحيفة Público و Rádio Renascença، صرحت المديرة العامة للصحة، ريتا سا ماتشادو، أن موجتي الحر الأخيرتين أسفرتا عن 123 حالة وفاة زائدة - وهو رقم أقل من توقعات المعهد الوطني للصحة الدكتور ريكاردو خورخي (INSA) - على الرغم من أنها أشارت إلى أنه من الضروري الانتظار لتحديد تأثير موجة الحر الأخيرة.

وأوضحت أنه كانت هناك موجتان من الحر منذ 10 يونيو. توقعت توقعات INSA ما يقرب من 60 حالة وفاة زائدة في الحالة الأولى - وهو رقم تم تأكيده - مع بلوغ الذروة في 16 يونيو.

وفيما يتعلق بموجة الحر الثانية، أشارت إلى أن البيانات الأولية تشير إلى 63 حالة وفاة زائدة اعتبارًا من 6 يوليو. وشدد على أنه «ومع ذلك، من المهم توضيح أن تأثير موجات الحرارة ليس قصير المدى؛ لذلك، ما زلنا بحاجة إلى الانتظار لمدة 15 يومًا تقريبًا للحصول على بيانات المراقبة، وبطريقة ما، اكتساب فهم أفضل لهذه الظاهرة»