Ama merak ediyorum, kaçımız bu güzel mevsimi başkalarına özgürce verdiğimiz bir şeyi kendimize sunmak için kullanıyoruz? Yeni bir başlangıç hediyesi.

Geçenlerde benimle gerçekten kalan bir şey söyleyen bir arkadaşımla konuşuyordum. “Asla kendimle konuştuğum gibi başka biriyle konuşmam” dedi. Ve bunun çoğumuz için ne kadar doğru olduğunu düşündüm. Mücadele eden bir arkadaşımızı rahatlatmakta, hatalarının onları tanımlamadığını, sevgiye ve mutluluğa layık olduklarını söylemekte çok hızlıyız. Yine de kendimize gelince, kesinlikle acımasız olabiliriz.

Taşıdığımız bagaj

lar Eski hikayelerimizi ağır bagajlar gibi taşıyoruz. “Yeterince iyi değilim”, “Her zaman işleri berbat ederim”, “İyi şeyleri hak etmiyorum.” Bu anlatıları gittiğimiz her yere götürürüz, çoğu zaman ne kadar ağırlık taşıdığımızı bile fark etmiyoruz. Ve en üzücü yanı, onları sık sık o kadar uzun süredir taşıyoruz ki artık doğru olup olmadıklarını bile sorgulamıyoruz. Onları sanki taşa yazılmış gibi gerçek olarak kabul ediyoruz, sanki değiştirilemezmiş gibi.

Ama değiştirilebilirler. Bütün mesele bu.

İşte Paskalya'nın bize hatırlattığı şey, dirilişin mümkün olduğunu. Ölü ve bitmiş gibi hissedilen şeyin tekrar çiçek açabileceğini. Yenileme için asla geç değildir. Paskalya hikayesi sadece iki bin yıl önce olan bir şey değil. Şeyler ne kadar karanlık olursa olsun, yeni bir şafağın her zaman mümkün olduğuna inanmak için her birimize sunulan bir davettir.

Paskalya hikayesi nihayetinde radikal, koşulsuz sevginin hikayesidir. Her kusurumuzu gören ve başarısızlığımızı gören ve hala değerlisin diyen bir aşk. Hala seviliyorsun. Hala önemlisin. Ve eğer bu aşka gerçekten inanırsak, o zaman belki de bu sevgiyi nihayet içimize çevirmenin ve kendimize herkese gönüllü olarak verdiğimiz merhameti sunmanın mevsimidir.

Kendine şefkat, kendine hoşgörü değildir. Bahane uydurmak veya kendinizi kancadan kurtarmak değil. Sadece kendinize derinden değer verdiğiniz birine sunacağınız nezaketle davranmayı seçmektir.. Diyor ki, ben insanım, mücadele ettim, hatalar yaptım ve hala lütfu hak ediyorum. Kariyerinin çoğunu kendine şefkat üzerine çalışarak geçiren yazar Kristin Neff, bunu üç basit şey olarak tanımlıyor. Sert bir şekilde yargılamak yerine kendinize karşı nazik olmak. Acı ve mücadelenin ortak insan deneyiminin bir parçası olduğunu kabul etmek. Ve onları uzaklaştırmak yerine acı verici duygularla oturmanıza izin verin. Kulağa çok basit geliyor, ama yine de çoğumuz için, dünyadaki en zor şey.

Doğ@@

anın Paskalya zamanında nasıl davrandığını düşündüğüm sürece güven

in. Ağaçlar kışı yapraklarını kaybettikleri için kendilerini eleştirerek geçirmezler. Nergisler ortaya çıkması bu kadar uzun sürdüğü için özür dilemiyor. Sadece sürece güvenirler ve doğru zaman geldiğinde çiçek açarlar. Bu konuda hepimiz için sessiz ama güçlü bir ders var.

Bazen baharın tekrar geleceğini bilerek, bir süre hayatımızın kışında olmak için kendimize izin vermemiz gerekir. İyileşme nadiren doğrusaldır. Büyüme nadiren düzenlidir.

Bu Paskalya, çikolatalı yumurtaların ve aile toplantılarının yanı sıra, sizi kendinize en anlamlı hediyeyi vermeye davet etmek istiyorum. Eski hikayeyi bırakma, yeniden başlama ve yükselme izni.

Kendiniz hakkında taşıdığınız anlatıyı düşünün. Bu gerçekten doğru mu? Size hizmet ediyor mu? Yoksa sadece büyüdüğünüz eski, yıpranmış bir senaryo mu? Çünkü gerçek burada. En kötü anınız değilsiniz. Sen en büyük başarısızlığın değilsin. Bir zamanlar sana söylenen kaba şeyler ya da olmak istediğin kişiden yoksun kaldığın zamanlar değilsin

.

Şimdiye kadar hayatının her zor bölümünden kurtulmuş birisin. Her biri. Ve işte buradasın, hala ayakta duruyorsun, hala deniyorsun, hala ortaya çıkıyorsun. Bu eleştiriyi hak etmiyor. Bu kutlamayı hak ediyor.

Bu Paskalya, sevgili bir arkadaşınıza sunacağınız aynı hassasiyetle kendinize konuşun. Ve hatırlasın ki, bu sezonun kalbindeki, sınırsız, koşulsuz ve sonsuz yenilenen aynı sevgi sizin için de içindir

.

Size sevgi, yenilenme ve kendinize karşı daha fazla nezaketle dolu bir Paskalya diliyorum.

Sevgiyle, Sally Heart