Estar radiante antes de las vacaciones puede parecer fácil, pero la realidad es que, al igual que hacer el equipaje de mano sin saltarse las normas de las aerolíneas, requiere un poco de planificación.

Entre el calor, la humedad y la deshidratación inducida por los viajes, tu piel está a punto de sufrir un ataque en toda regla.

Pero la buena noticia es que, con un poco de preparación inteligente y una planificación experta, es totalmente posible llegar con un rostro fresco y listo para las vacaciones, sin brotes de última hora.

Tratamientos caseros que funcionan de verdad

Se tiende a preparar la piel en la semana previa al despegue, pero los exfoliantes, ácidos o revisiones de última hora pueden ser contraproducentes.

Lo mejor es hacer una renovación suave y reforzar la barrera sin provocar inflamación.

"Antes de las vacaciones, hay que centrarse en la hidratación y la exfoliación suave, en lugar de intentar renovar la piel de la noche a la mañana", dice el Dr. Hansel Misquitta, médico estético.

"Piensa en ello como si prepararas tu coche para un viaje por carretera: rellenas el aceite y limpias el parabrisas, en lugar de cambiar el motor en el último minuto".

Para ella, lo mejor es una fórmula rejuvenecedora ligera. "Reform skincare's renew gel, with mandelic, glycolic and phytic acids is a good one that gives a freshher glow without risking peeling or redness".

La hidratación debe ser una prioridad los días previos al viaje. "Lo mejor es centrarse en la hidratación, la exfoliación suave y el mantenimiento de la barrera cutánea", dice la doctora Amiee Vyas, especialista en salud de la piel y cosmética.

"Busca ácido hialurónico, péptidos, ceramidas y escualeno, que ayudan a restaurar la hidratación y fortalecer la piel sin irritarla".

Para imitar los resultados de un tratamiento facial de salón, la hidratación por capas es un truco que merece la pena conocer.

"Después de la limpieza, vaporiza el rostro con un spray de agua termal o un tónico hidratante. Con la piel aún húmeda, aplica un sérum de ácido hialurónico y, a continuación, un bálsamo o crema hidratante nutritiva", explica Vyas. Un masaje linfático con los dedos o con un rodillo puede estimular la circulación y dar a la piel un aspecto terso y fresco.

Qué reservar y cuándo hacerlo

El tiempo lo es todo cuando se trata de tratamientos en clínica.

Los tratamientos de refuerzo de la piel, como los polinucleótidos, pueden realizarse entre cinco y siete días antes de volar, y aportan luminosidad e hidratación sin tiempo de inactividad. Pero otros procedimientos necesitan más tiempo.

"En el caso de los inyectables, como los tratamientos antiarrugas o los rellenos, lo ideal es de dos a cuatro semanas antes de viajar", dice Vyas. "Eso permite que el producto se asiente y que cualquier hinchazón o hematoma se calme antes de bajar del avión".

Los retoques de la simetría o el volumen facial también necesitan un tiempo. "De tres a cuatro semanas te dan un periodo de seguridad en caso de que necesites correcciones", dice Misquitta, "nadie quiere aterrizar de vacaciones con los labios desiguales o las cejas como Spock".

La depilación también necesita planificación, sobre todo antes de la exposición al sol.

"La depilación elimina la capa superior de la piel y la deja temporalmente vulnerable", dice Misquitta.

"De tres a cinco días antes de viajar es lo mejor para evitar irritaciones, sobre todo si vas a tomar el sol, la arena o el agua clorada".

Las cejas se pueden perfilar o teñir dos o tres días antes para conseguir un aspecto pulido sin riesgo de rojeces ni rasguños.

Créditos: AP;

Qué no hacer antes de volar o exponerse al sol

Hay un número sorprendente de tratamientos profesionales que es mejor evitar justo antes de las vacaciones. Todo lo que cause descamación, inflamación o comprometa temporalmente la barrera cutánea debe abordarse con precaución.

"Los peelings profundos, el rejuvenecimiento con láser o las microagujas pueden hacer que la piel sea más vulnerable a los rayos UV", dice Vyas. "Necesitan tiempo de recuperación y es mejor hacerlos con mucha antelación".

El propio hecho de volar reseca la piel -la humedad del aire en cabina suele ser inferior al 20%-, por lo que combinarlo con una barrera deficiente puede provocar irritación, descamación o pigmentación.

Incluso en casa, merece la pena hacer una pausa en los activos más agresivos. "Sugiero dejar de usar retinoides y AHA o BHA muy potentes unos días antes de volar", dice.

"En su lugar, céntrate en productos calmantes e hidratantes que ayuden a tu piel a adaptarse a los cambios de ambiente, los vuelos largos y la exposición al sol".

Brillos fáciles que no disparan el presupuesto

No hace falta gastarse un dineral en tratamientos faciales para estar radiante antes de las vacaciones. Una buena combinación de exfoliación suave y reparación de la barrera suele ser suficiente.

"Un peeling de ácido láctico o mandélico de farmacia, seguido de una crema hidratante rica en ceramidas con péptidos, proporciona un aspecto fresco sin tiempo de inactividad", dice Misquitta.

Para la hidratación, le gustan las mascarillas de péptidos: "Es como plancharse la camisa antes de una reunión: mínimo esfuerzo, poco riesgo y resultados".

El masaje en casa es otra arma secreta. Unos minutos aplicando el sérum o la crema hidratante con movimientos ascendentes pueden ayudar a desinflamar, levantar y reavivar la piel cansada.

Cómo mantener la piel radiante tras el aterrizaje

Una vez que hayas aterrizado, lo más importante es mantener la piel calmada e hidratada.

"Lleva contigo un limpiador suave que no deje marcas, una crema hidratante ligera con ceramidas o niacinamida y un factor de protección solar 50 de amplio espectro", dice Vyas.

"Un sérum de vitamina C es un buen complemento para protegerte de los radicales libres del sol y la contaminación, y mantener a raya la pigmentación".

Misquitta también da prioridad a la limpieza y a sellar la hidratación. "Siempre llevo toallitas de agua micelar o un bálsamo a base de aceite: el Elf Holy Hydration! es asequible, eficaz y no deja una película grasa".

Recomienda seguir con un segundo limpiador por la noche, además de un sérum hidratante con ácido hialurónico y pantenol. "Recuerda que los sérums absorben el agua, pero no la retienen. Siga siempre con una crema hidratante".

Y si a mitad del viaje te sale un hematoma después de la inyección, "un poco de árnica acelera la recuperación y mantiene el aspecto fresco para las fotos de las vacaciones", dice Misquitta.

Por encima de todo, la constancia es más importante que un milagro de última hora. "Una piel bonita se construye a diario, como cepillarse los dientes", dice, "tus vacaciones deberían consistir en disfrutar de tu piel, no en arreglarla".