A sua história cativante é um lembrete de que a realização reside muitas vezes em ouvir a sua intuição e não temer os desafios.

Elena é instrutora de ioga e uma defensora apaixonada do movimento e de um estilo de vida saudável. O seu estúdio de ioga tornou-se um paraíso para quem procura tranquilidade e ligação com pessoas que pensam da mesma forma.


Da Eslováquia para Londres: O primeiro salto

Há mais de vinte anos, Elena mudou-se da Eslováquia para Londres para trabalhar como au pair. Mais tarde, trabalhou para boutiques de luxo no Harrods e, como sempre foi uma pessoa ambiciosa e talentosa, rapidamente ascendeu a um cargo de gerente. Imersa no mundo da moda de luxo, decidiu seguir um novo caminho como designer de jóias. Depois de estudar design de jóias, juntou-se à empresa internacional Graff Diamonds, obtendo a rara oportunidade de trabalhar com as jóias mais extraordinárias do mundo.


Esta carreira abriu-lhe novos horizontes. O mundo das pedras preciosas luxuosas e excepcionais levou-a a atravessar o Médio Oriente - Bahrein, Kuwait ou Dubai, onde trabalhou como compradora de moda.

Embora Elena gostasse da sua vida e da excitação deste ambiente de alto nível, após alguns anos na indústria, sentiu que faltava algo essencial. A indústria orientada para o dinheiro já não correspondia às suas necessidades. Nessa altura, Elena frequentava aulas semanais de ioga num estúdio local, o que lhe dava um sentimento de pertença e equilíbrio.

"Sempre gostei de desporto; o pai dela era atleta e costumava levá-la a ela e à irmã ao ginásio quando eram crianças. Foi ele que me introduziu num estilo de vida saudável desde tenra idade." Elena também adorava dançar e passou muitos anos a frequentar aulas de vários estilos de dança, construindo uma base sólida que mais tarde apoiaria o seu percurso no ioga.


Uma viagem transformadora a Bali

Sentindo a necessidade de mudar, viajou para Bali, onde estudou ioga e conheceu pessoas com as quais sentiu uma ligação mais profunda. Numa comunidade de pessoas preocupadas com a saúde, começou a redescobrir o seu objetivo.

Completou vários cursos, incluindo massagem desportiva, anatomia e Pilates, em Maiorca e na Índia. Fisicamente apta, certas posições de ioga eram desafiantes, mas a prática era suave e sem esforço.

Atualmente, Elena é uma professora de Yoga certificada com 700 horas de formação em Vinyasa, Yin, Swing e Ashtanga Yoga com adereços de Iyengar. Estudou também Anatomia Funcional, Massagem Desportiva, Guasha, Cupping, Meditação Osho, e continua a melhorar e a aprofundar os seus conhecimentos.

Uma década no Dubai e um regresso à Europa

Elena começou a dar aulas num estúdio no Dubai, onde ganhou experiência a trabalhar com atletas profissionais e anatomia funcional. Mas depois de viver no Dubai durante 10 anos, começou a sentir que era altura de regressar à Europa. As suas prioridades eram claras - estar mais perto da família, segurança e proximidade do oceano.

A sua intuição conduziu-a a Portugal, onde inicialmente veio para a zona de Cascais, mas este lugar não lhe pareceu adequado, pelo que se dirigiu para Sul e encontrou a sua nova casa no Algarve.


Não demorou muito a conhecer o seu companheiro e hoje estão a criar o seu filho de 3 anos. "Tinha um quadro de visão antes de vir para Portugal e tudo se encaixou de forma tão espontânea; é assim que sei que vim para o sítio certo."

Elena continua ligada à sua cidade natal e viaja regularmente para a Eslováquia. Ela vem de uma pequena aldeia rodeada de montanhas e adora passar algumas semanas lá todos os verões. Agora, adora mostrar ao seu filho a forma como cresceu, rodeada de natureza e simplicidade.

Construir o Refúgio: Um Santuário de Yoga no Algarve

No Algarve, Elena continua a sua jornada de ioga. Começou por dar aulas no Thai Beach Club, e mais tarde abriu o seu estúdio de ioga, Haven, em Vilamoura.

Localizado no Cegonha Country Club, o Haven é um estúdio boutique concebido para um máximo de 11 pessoas.

"No estúdio Haven, todos os seus sentidos são estimulados. No momento em que entra, os nossos aromas e música criam o ambiente certo para relaxar. As aulas são intencionais, para um número limitado de pessoas, e o nosso equipamento é de qualidade excecional. Haven tornar-se-á a sua segunda casa, cheia de novos amigos e ligações."


Cerimónias, retiros e comunidade

Todos os meses, Elena, em colaboração com a professora espiritual Danielle, organiza uma cerimónia de cacau, uma experiência especial para se reconectar consigo mesmo e recarregar energias. Durante estes encontros especiais, os participantes desfrutam de uma cerimónia de cacau, de conhecimentos astrológicos, de meditação guiada e de práticas de cura concebidas para se alinharem com uma nova estação solar.

Elena também organiza retiros dominicais mensais, onde as mulheres se encontram para praticar ioga, desfrutar de uma sessão de spa num hotel da zona e depois almoçar juntas.

Elena partilha o seu espaço com outros instrutores para garantir uma variedade de aulas. O seu horário atual inclui ioga pré-natal, que inclui uma sessão de perguntas e respostas pré-natal para apoio e orientação especializados. O ioga pós-natal é uma aula orientada para o bebé, em que as mães são encorajadas a alimentar, acariciar ou cuidar do seu bebé sempre que necessário. Entre as outras aulas estão o mat Pilates, Flexibilidade e Força ou Qigong.

Popular é a dança Sunrise ou Evening Joy, "Começamos com uma meditação seguida de uma viagem de dança energizante lenta a rápida, concebida para a libertação emocional, o despertar interior e a vitalidade alegre".

Se estiver interessado numa experiência personalizada dentro do Haven ou noutro local, numa sessão privada, ou simplesmente quiser saber mais, pode visitar https://thehaven.pt/ ou a página de Instagram the haven_algarve.