Acordei depois de uma noite muito bem dormida (o que já é invulgar!), olhei pela janela e reparei que um ténue sol de inverno brilhava por entre os ramos nus do jardim. Não era brilhante nem dramático, mas estava lá - o suficiente para tornar a manhã mais leve.

Depois verifiquei a minha agenda e apercebi-me de algo invulgar: não tinha planos. Não tinha clientes. Não tinha reuniões ou grupos agendados.

Como o sol estava a brilhar e eu tinha tempo, fui para o jardim e fiz alguma monda, poda e arrumação antes que o inverno se instalasse no Reino Unido. Senti-me produtivo, mas sem qualquer pressão. Não estava a forçar a produtividade num dia atarefado - o dia ofereceu-me espaço para respirar.

Foi então que decidi dar um nome a este tipo de dias: Dias de prenda.

Um dia de prenda é um dia que não foi planeado, mas que oferece algo inesperadamente agradável ou satisfatório. Pode ser algo grande, como ter de repente um dia inteiro livre, ou algo pequeno e quase esquecível, como uma chávena de café perfeita.

Um dia de prenda pode ser algo do género:

Um cliente cancela e, de repente, tem uma hora livre.

A sua reunião acaba mais cedo e o resto da manhã abre-se.

O sol aparece num dia que estava previsto ser cinzento e frio.

Encontramos algo que pensávamos estar perdido.

A sua pastelaria preferida no seu café favorito tem um desconto inesperado.

Não é preciso que aconteça nada de dramático.

É mais uma questão de sentimento - uma sensação de estar a receber tempo ou prazer sem o merecer ou esperar.

Créditos: Unsplash; Autor: joel-muniz;

No seu pequeno poema, "Dust of Snow", Robert Frost descreve como um pequeno e inesperado momento melhorou o seu dia. Um corvo sacode a neve de uma árvore para cima dele e, de alguma forma, este pequeno acontecimento muda a forma como ele se sente:

"Deu ao meu coração
Uma mudança de humor..."

Se um poeta conhecido reconheceu o poder dos pequenos momentos espontâneos, a ideia dos Dias de Presente torna-se legítima. Se um poeta pôde escrever sobre um simples momento que transformou a sua mentalidade, então estes pequenos momentos aleatórios são importantes.

Depois do meu Dia de Presente, tive um pensamento: "Não seria ótimo se isto pudesse acontecer novamente?"

Comecei a pensar se os Dias dos Presentes teriam de ser aleatórios ou se poderia criar espaço para eles de forma intencional.

Por exemplo, se um cliente cancela, em vez de tentar automaticamente preencher esse tempo com outra marcação ou mais trabalho, e se eu rotulasse essa lacuna como uma Abertura para Oferta?

Um espaço de oferta poderia ser:

sair para dar um passeio,

ler um capítulo de um livro,

fazer algo criativo,

sentar-se num lugar quente com uma chávena de chá,

ou simplesmente não fazer nada.

A chave, tenho estado a pensar, é proteger o tempo em vez de o preencher.

Quando nos deparamos com uma hora livre inesperada, o nosso hábito habitual é enchê-la de tarefas ou de trabalho, como se o tempo vazio tivesse de ser imediatamente "produtivo". Mas e se decidíssemos que o tempo livre inesperado é algo de que podemos desfrutar?

A parte interessante é que, depois de passar a manhã ao ar livre, sem pressões nem expectativas, voltei para dentro de casa com energia e com a cabeça limpa. Sentei-me e escrevi este artigo, juntamente com outras tarefas criativas que normalmente exigem muito esforço e concentração. O que normalmente exigiria foco e disciplina fluiu facilmente.

Créditos: Unsplash; Autor: jad-limcaco;

Foi aí que me apercebi do poder dos Dias de Presente - tirar um tempo para o trabalho ajudou o trabalho a acontecer mais facilmente.

Em vez de me esforçar nas minhas tarefas, regressei a elas com motivação e mais clareza. Tornei-me mais produtiva, não menos!

Quando nos afastamos daquilo em que estamos a trabalhar, o nosso cérebro continua a processar em segundo plano. É por isso que as ideias surgem frequentemente quando estamos a caminhar ao ar livre ou a fazer algo repetitivo com as mãos. Os Dias de Presente criam o espaço mental necessário para a criatividade e a resolução de problemas.

Normalmente, pensamos: "Se me esforçar um pouco mais, vou conseguir fazer mais coisas."

Mas, muitas vezes, o oposto é verdadeiro:

Quando descansamos, voltamos com mais energia.

Quando fazemos uma pausa, as ideias surgem naturalmente.

Quando deixamos de forçar a produtividade, o trabalho flui por si só.

Os Dias de Oferta mostram-nos que o tempo livre não é tempo perdido - é capacidade restaurada.

Passamos tanto tempo a planear, a programar e a preencher os nossos dias com compromissos. Um Dia de Presente interrompe essa rotina e lembra-nos que não temos de controlar todos os momentos. Os Dias de Presentes lembram-nos que nem todos os momentos de prazer têm de ser merecidos.

Porque não experimenta isto?

Da próxima vez que uma reunião for cancelada, ou alguém adiar, ou surgir uma bolsa de tempo inesperada, em vez de a preencher, experimente dizer: "Isto é uma ranhura para um presente". Reconheça-o. Utilize-a para algo que o restaure. Trate-a como um pequeno presente. Quanto mais nos apercebermos destas prendas, mais frequentemente elas podem começar a aparecer.

Sally Heart

www.heaven2heart.com