Kalp sorunları genellikle yaşlılık veya ani sağlık acil durumlarıyla ilişkilendirilir, ancak bazı durumlarda kalbiniz işler ciddileşmeden çok önce size nazik uyarılar veriyor olabilir.

Günlük yaşamın telaşında, yorgunluğu veya hafif rahatsızlığı ortadan kaldırmak kolaydır, ancak bu görünüşte küçük rahatsızlıklar kalbinizin dikkat edilmesi gerektiğinin işaretleri olabilir.

HCA Healthcare UK'nin bir parçası olan Wellington Hastanesi'nde danışman kardiyolog olan Dr Oliver Guttmann ile konuştuk ve kalp muayenesi zamanının geldiğini gösteren dört ince belirti paylaştık.

1. Göğüs ağrısı veya rahatsızlık

Göğüs ağrısı kalp problemlerinin en çok bilinen uyarı işaretidir, ancak nadiren filmlerde görülen dramatik “ezici” ağrı gibi hissettirir, diye açıklıyor Guttmann. - İnce, yanıltıcı veya aralıklı olabilir.

Kardiyolog, göğüste baskı, ağırlık veya gerginlik hissetme olasılığının daha yüksek olduğunu açıklar.

“Bazen göğsü sıkan bir bant olarak tanımlanır,” diyor Guttmann. “İnsanlar ayrıca mide ekşimesi veya hazımsızlığa benzeyen yanma veya ağrı hissi yaşayabilir ve/veya kollara (genellikle sola), omuzlara, boyuna, çeneye veya sırtta yayılan ağrı hissedebilirler.

Günlük yaşamda, bir trene binmek için acele ederken, oturduktan sonra rahatlayan bir sıkışma hissi hissedebilir veya işte merdiven çıkarken göğsünüzde donuk bir ağrı hissedebilirsiniz.

Kardiyolog, bu semptomların kalbe giden kan akışının azalmasının neden olduğu anjinayı gösterebileceğini açıklıyor.

Guttmann, “Anjina'nın kendisi bir kalp krizi olmasa da, altta yatan koroner arter hastalığına işaret eder ve tedavi edilmezse kalp krizi riskini artırır,” diyor Guttmann. “Eşlik eden semptomlar mide bulantısı, terleme, baş dönmesi veya anksiyete hissini içerebilir ve bunların tümü kalbin gerginlik altında olduğunun işaretleridir.”

Kredi: PA;

2. Nefes darlığı

Şiddetli egzersizlerden sonra hafif nefessiz olmak normaldir. Bununla birlikte, rutin aktiviteler sırasında nefes darlığı, kalbin kanı verimli bir şekilde pompalamak için mücadele ettiğini gösterebilir, diye açıklıyor Guttmann

.

Kardiyolog, dikkat edilmesi gereken bazı uyarı işaretlerinin, hareketsiz otururken tam derin bir nefes alamama hissi, geceleri rahatça uyumak için fazladan yastıklara ihtiyaç duymak ve bazen öksürük veya hırıltı eşliğinde aniden hava nefesi çekerek uyanmak olduğunu söylüyor.

“Ayrıca günler veya haftalar içinde kötüleşen veya basit görevleri sınırlayan nefes darlığına dikkat edin” diye ekliyor.

Nefes darlığı günlük yaşamda birkaç farklı şekilde ortaya çıkabilir.

“Örneğin, eskiden kolay olan tek bir merdiven çıkmakta zorlanmak, çamaşır taşıyan bir odada yürürken sarsılmış hissetmek veya ayakkabılarınızı bağlamak için eğilmek için eğilirken ani bir nefes darlığı” diyor Guttmann.

Bunun, genellikle kalp yetmezliği ile ilişkili bir durum olan sıvı akciğerlere geri döndüğünde ortaya çıkabileceğini açıklıyor.

Guttmann, “Hafif veya aralıklı semptomlar bile tıbbi bir incelemeye ihtiyaç duymalıdır, çünkü erken teşhis ciddi komplikasyonları önleyebilir” diyor.

3. Yorgunluk veya zayıflık

“Herkes ara sıra yorulur, ancak kalple ilgili yorgunluk kalıcı, aşırıdır ve dinlenmeyle giderilmez” diyor Guttmann.

Uyarı işaretleri arasında vakumlama veya bulaşık yıkama gibi basit ev işlerinden sonra yorgun hissetmek, gün içinde sık sık uykuya ihtiyaç duymak, yiyecek taşımak gibi rutin işleri zorlaştıran ani bir zayıflık ve düşük enerji nedeniyle konsantre olma veya zihinsel görevleri yerine getirmede zorluk sayılabilir.

Günlük yaşamda bunun arabadan dükkana kısa bir mesafe yürüdükten sonra tamamen tükenmiş hissetmek veya aşırı yorgunluk olmadan normal bir egzersiz rutinini tamamlayamamak olabilir, diye açıklıyor.

Guttmann, “Bu, kalbin kaslara ve organlara yeterince oksijen açısından zengin kanı pompalamadığı için oluşabilir,” diyor Guttmann. “Kadınlar, genellikle klasik göğüs ağrısı semptomu olmadan, kalp hastalığının en erken belirtilerinden biri olarak olağandışı yorgunluğu fark edebilirler.”

Kredi: PA;

4. Düzensiz kalp atışı

Guttmann, “Bir kalp atışı tamamen düzenli olmak zorunda değildir, ancak sık çarpıntı veya düzensizlikler göz ardı edilmemelidir,” diyor Guttmann. - Dikkat edilmesi gereken işaretler arasında göğüste çarpma veya “atlama” hisleri ve istirahatte bile ani çarpma veya hızlı kalp atışları yer alır.

Ayrıca, kalbinizin beklenmedik bir şekilde çöktüğünü veya birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar süren ve günde birkaç kez meydana gelebilecek ataklara dikkat edin.

Kardiyolog, günlük yaşamdaki örnekler, okurken veya sessizce otururken çırpınan bir his fark etmeyi veya anlık baş dönmesine veya baş dönmesine neden olan atlamaları içerebileceğini söylüyor.

Guttmann, “Bu semptomlar, inme ve kalp yetmezliği riskini artıran atriyal fibrilasyon gibi aritmileri gösterebilir,” diye açıklıyor Guttmann. “Bazı düzensizlikler zararsızdır, ancak kalıcı veya şiddetli ataklar EKG veya diğer kalp izleme testleri ile değerlendirilmelidir.

Düzenli kontroller, yaşam tarzı yönetimi ve ince semptomların farkındalığı kalp sağlığını korumak için gereklidir. Kalp problemlerinin erken tanınması ve tedavisi hayat kurtarabilir.